Artículos relacionados con nuestro trabajo

 

Artículo 5. ¿QUÉ ES RELAJARSE?

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Artículo 4. NEUROFEEDBACK

Entrenando nuestra capacidad de regularnos

Una nueva herramienta de trabajo

Más información www.iscapsicologia.es

Neurofeedback: entrenamiento en autoregulación

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Artículo 3. NUESTRA CAPACIDAD DE APRENDER

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Artículo 2. RECREANDO NUESTRA ETAPA DE MAYOR POTENCIAL


En el vídeo que puedes ver más abajo la pequeña Liv nos enseña un par de clases de Feldenkrais®. Ella con su atención, su curiosidad, sin expectativas ni esfuerzos, hasta con risas nos muestra el gran regalo del potencial que llevamos dentro. Hace años exploramos con nuestros propios movimientos sin importar lo que estaba bien o mal, sin juicios a cerca de lo que podemos o ya no podemos hacer. Simplemente jugábamos descubriendo nuevas posibilidades a cada giro, gateo o paso.

 

Creemos haber perdido aquella flexibilidad y sin embargo nuestro cerebro sigue teniendo ese potencial. ¿Hay movimientos que te cuesta hacer? ¿Sientes molestias que suelen volver? ¿Quizá son emociones o pensamientos que no sabes manejar? El movimiento fue uno de nuestros primeros aprendizajes y sobre él construimos todo lo demás. Moshé Feldenkrais creó este método para poder reestablecer nuestra capacidad de aprender a estar mejor recreando aquel primer aprendizaje. Poder "resetear" nuestro ordenador interno y despertar nuevas formas más eficientes de movernos, sentirnos y pensar desde la base de nuestro sistema nervioso.

 

¿Te animas a volver al suelo con Liv?

 

Déjate sorprender por la propia inteligencia que llevas dentro.

 

Andikona Baños

Psicóloga y Profesora de Feldenkrais

 

 

Artículo 1. EL ESQUELETO NUESTRA ESTRUCTURA DE SOSTÉN

Artículo "El Esqueleto nuestra estructura de sostén" - Andikona Baños Psicóloga y profesora de Feldenkrais
Artículo "El Esqueleto nuestra estructura de sostén" - Autora Andikona Baños, Psicóloga y profesora de Feldenkrais®. Revista Energía Vital nº3, Diciembre 2013 - Febrero 2014

 

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Este artículo titulado "El esqueleto nuestra estructura de sostén" ha sido editado por la revista Energía Vital a finales de 2013. Para poder leer la revista en su totalidad consultar el siguiente enlace:

https://sites.google.com/site/energiavitaldescarga/

 

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Regála(te) Tiempo
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